每年春節(jié)長假之后，不少人都會受到“節(jié)后綜合征”、分離焦慮癥的困擾。如對于不少人來說，短暫的相聚之后，又將是長期的分離，不少人都還沒從節(jié)日的狂歡中清醒過來，又將繼續(xù)奮斗，對故鄉(xiāng)、對家人又戀戀不舍，一時就會難以進入工作狀態(tài)。這讓一些人患上了“春節(jié)綜合征”、分離焦慮癥。這樣的現(xiàn)象實屬正常。

對此，需要人們能夠調(diào)整心態(tài)，要認識到，天下沒有不散的筵席；月有陰晴圓缺，人有悲歡離合……對于“春節(jié)綜合征”，要能自我克服，要將家人的期盼與不舍當成奮斗的動力，將身體與心理盡快調(diào)整到積極工作狀態(tài)，讓自己能夠迅速回歸正軌。

在春節(jié)長假之后，“打工人”繼續(xù)上路，社會的聚光燈都投向了這些來了又走了的年輕人，雖然背井離鄉(xiāng)在外打拼，這些“打工人”是社會建設的基石，他們值得受到更多的關注與呵護。但與此同時也不能忘記了同樣為數(shù)龐大的留守群體。他們雖然在春節(jié)之后依然留在家鄉(xiāng)，不用大包小包外出奮斗，但久盼親人，一朝得以團聚，卻又很快失去，這更可能會讓他們心理上產(chǎn)生巨大的落差。

對于容易被遺忘的留守群體，需要親人、相關部門、媒體及全社會給予更多關注與幫助。比如要能想辦法破解農(nóng)村留守群體與“空心村”難題，如讓村民在家門口就能養(yǎng)家糊口，推進鄉(xiāng)村振興；也要徹底破除城鄉(xiāng)二元體制，讓外來務工人員享受本地市民待遇，讓更多外來務工人員能夠接家中老小到城市團聚……對于在外打拼的人們來說，春節(jié)期間，也不應該只顧著自己玩樂，只顧著與同學聚會，和朋友把酒言歡，應該多陪陪父母與孩子，春節(jié)過后，又踏上了返程的路，也要記得多和父母打打電話，多與家中老人們交流，多開導下老人的情緒，多關心孩子的學習與成長……