近日，筆者和單位的幾位同事去看望一位退休老同志。當(dāng)問及退休生活的話題時，這位老同志連連擺手說“老了，老了，不中用了?！睋?jù)這位老同志相告，自從四年前退休以來，每天基本上不出門了，就在家里弄點吃的，或看看電視、睡睡覺。筆者聽了，忍不住對這位老同志建議道：“切莫輕言老?！?/p>

　　眼下，不少人一旦到了退休年齡之后，就覺得自己真的老了。于是，退休之后，交友少了，一些愛好也慢慢地扔掉了，整天宅在家中，不是看電視，就是躺床鋪，把自己關(guān)在“圍城”里，封閉起來。加之，平時也不注意修邊幅了，不是胡子啦碴的，就是蓬頭蓬腦的。結(jié)果，退休沒幾年，精氣神慢慢地沒了，人也顯得老態(tài)龍鐘了，一些毛病也慢慢地上身了。

　　其實，老年人一旦退休了，更應(yīng)注重自己的退休生活質(zhì)量，既要保持退休前的精氣神，又要多交友、多融入社會，多參加一些文體活動。這樣做，既能愉悅身心，消除寂寞和孤獨，又能永葆年輕的心態(tài)。可以說，對于老年人而言，這比任何金錢都重要。

　　著名畫家張大千曾寫過一首打油詩：“80不稀奇，90多來兮，百歲笑瞇瞇，70還是小弟弟，60睡在搖籃里?！笨梢?，老年人的心態(tài)很重要。如果能擁有“人生七十才開始”的樂觀心態(tài)，那么，在平時的退休生活中，就自然會保持一顆年輕的心，不僅活力不減當(dāng)年，而且身心還會繼續(xù)保持積極、向上。

　　老年人切莫輕言“老”。一方面，要學(xué)會與時俱“老”。要學(xué)會把自己放在一個隨時間流逝，讓時間慢慢把自己變老的一個良好的狀態(tài)之中，把慢慢變老當(dāng)成人生的一種歷練，一種積累。另一方面，要學(xué)會做一名“潮老人”。讓自己始終保持時尚、新潮的狀態(tài)，讓自己的“心”也像年輕人那樣富有朝氣、青春，有活力。唯有如此，老年人的心態(tài)才會永葆年輕，晚年的生活才會更加豐富多彩，真正做到安享晚年，頤養(yǎng)天年。